Einführung ins Journaling

Beschreibung

Stellt euch vor, ihr sitzt gemeinsam in einem gemütlichen Wohnzimmer, fernab von Terminen und To-dos, und gönnt euch als Gruppe endlich einmal etwas, das euch verbindet und gleichzeitig guttut. In meinem Workshop „Einführung ins Journaling” lernt ihr die Kraft des intuitiven Schreibens kennen. Mit einer Mischung aus leicht verständlicher Theorie, inspirierenden Impulsen und einfachen Übungen führe ich euch Schritt für Schritt an dieses wundervolle Werkzeug heran. Im geschützten Rahmen der Gruppe entsteht ein Gefühl von Verbundenheit. Gleichzeitig nimmt jeder für sich etwas mit, das er im Alltag sofort einsetzen kann. Eine wohltuende Pause, die nachwirkt und vielleicht sogar den Startpunkt für eine neue Routine setzt. WAS EUCH ERWARTET 👉 Definition, Arten und Vorteile von Journaling 👉 Überblick über verschiedene Methoden 👉 Schreibübungen zum direkt ausprobieren 👉 Tipps für eure Journaling-Routine 👉 Raum für Fragen und Austausch FÜR WEN EIGNET SICH DER KURS? Der Kurs eignet sich für alle, die neugierig auf Journaling sind – ganz egal, ob sie bisher wenig oder gar keine Erfahrung damit haben. Perfekt für Gruppen, die gemeinsam etwas Entspanntes und Sinnstiftendes erleben wollen, neue Impulse für ihr Wohlbefinden suchen oder einfach Lust haben, eine kreative Selbstfürsorge-Praxis auszuprobieren. ABLAUF Wir treffen uns im Wohnzimmer eures Hosts. Ihr könnt an einem Tisch sitzen oder es euch auf dem Sofa, Boden oder Yogamatten bequem machen. Stellt euch gerne Snacks und Getränke bereit, während ich euch ins Journaling einführe. ⏰ Dauer: ca. 1,5 Stunden 👥 Gruppengröße: 4–8 Personen 📍 Ort: Dein Wohnzimmer 🖋️ Mitbringen: Journal & Stifte Beschreibe dich ein wenig Als Journaling Facilitator hoste ich mit meiner Brand "Inner Letters" seit 2024 Workshops im intuitiven Schreiben. Dabei nutze ich verschiedene Schreibmethoden, Tools aus der Achtsamkeit und Impulse aus dem Coaching, um euch einen Raum für tiefe Selbstreflexion zu ermöglichen. Ich bin ausgebildet als Expertin für Ganzheitliche Mentale Gesundheit (AKN), bringe 10+ Jahre Erfahrung als Texterin mit und befinde mich aktuell noch in Ausbildung zur systemischen Coachin. Bitte beachtet: Meine Workshops ersetzen keine therapeutische Behandlung. Ihr entscheidet selbst, was euch guttut, und tragt die Verantwortung für euer eigenes Wohlbefinden. Wenn ihr nach dem Workshop merkt, dass ihr gerne tiefer einsteigen möchtet, können wir jederzeit über eine persönliche Begleitung im Rahmen eines 1:1-Coach