Nie wieder Diät-Stress

Beschreibung

Stell dir vor, dieser Abend kann der erste Schritt zu deinem Wohlfühlgewicht sein. Doch dieses Mal ohne Diät. Ohne Verzicht auf alles, was schmeckt und Spaß macht. Ohne Druck. Ohne das Gefühl "bei mir klappt es eh nicht". Stell dir vor, auch du kannst dich endlich wohlfühlen und weiterhin genießen. Dieser Abend ist dein Weg raus aus der endlosen Spirale aus Verzicht, Regeln und schlechtem Gewissen. In intimer und positiver Atmosphäre erfährst du: 🍓 Warum funktionieren Diäten immer nur kurz- bis bestenfalls mittelfristig? 🍓 Warum ist "nach der Diät" auch immer "vor der nächsten Diät"? 🍓 Was ist wirklich entscheidend beim Abnehmen? 🍓 Wie kannst du Gewicht verlieren und dabei immer satt sein und weiterhin genießen? 🍓 Wie fühlst du dich rundum wohl - in deinem Körper und mit deiner Ernährung? In unserer gemütlichen Runde bekommst du noch mehr als dieses entscheidende Know-how. ✨ Mit Reflexionsübungen findest du heraus, was dir bisher im Weg gestanden ist und wie du ab nun einen anderen Weg einschlägst. ✨ In eurer Gruppe stärkt ihr gegenseitig eure Motivation! ✨ Es gibt Raum für den Austausch eurer Erfahrung. Jeder darf etwas teilen. Niemand muss. Am Ende des Abends weißt du, was dir persönlich guttut – und wie du genussvoll, liebevoll und nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst. Dieser Kurs ist kein weiteres Abnehmprogramm. Es ist dein Neustart. Mit Genuss. Mit Balance. Mit echtem Selbstvertrauen. ❓ Müsst ihr etwas mitbringen​/​vorbereiten? ✔️ Super ist, wenn jede:r einen Stift hat. ✔️ Natürlich dürft ihr für eure Runde Snacks und Getränke vorbereiten. Wählt aus, was sich für euch gut anfühlt. Denn genau darauf kommt es an. ✔️ Gute Laune :) ❓ Wie viele Teilnehmer:innen können mitmachen? Von 2 bis 10 Personen ist alles möglich. Ihr seid mehr? Dann fragt gerne an und wir klären die Möglichkeiten. _____________________________________________________________________________________________________- Hi​,​ ich bin Sabine! 🥨 Als gebürtige Wienerin bin ich 2021 nach München gezogen. 👩🏻‍🍳 Ich habe mein Leben lang gerne gekocht und noch viel lieber gegessen. 📗 Seit meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin und meinem Studium der Ernährungswissenschaften ist Ernährung noch viel mehr für mich. ＞＞＞ Essen bedeutet für mich Genuss​,​ Freude​,​ Selbstfürsorge​,​ Auszeit und Gesundheit. ＜＜＜