Veggie-Genuss

Beschreibung

Ihr seid interessiert an einer pflanzenbasierten Ernährung oder wollt sicher gehen, dass ihr eine vegetarische oder vegane Ernährung ausgewogen umsetzt? Dieser Kurs ist für alle, die sich pflanzenbasiert, vegetarisch oder vegan ernähren (wollen). Ich spreche mich im Vorfeld mit euch ab, wo ihr gerade steht und wo ihr hinwollt. Die Gestaltung des Abends passe ich dann individuell an euch an. In einer gemütlichen Atmosphäre quatschen wir zum Beispiel über folgende Themen: 🍀 Was bedeutet eigentlich pflanzenbasiert? 🍀 Ist eine vegetarische oder vegane Ernährung gesund? Was sind die Vor- und was die Nachteile? 🍀 Wie setzt du eine pflanzenbasierte auch im stressigen Alltag um? (Gemüse schneiden dauert doch so lange ...) 🍀 Wie bekommst du alle Nährstoffe? An diesem Abend gebe ich all mein Wissen und auch meine persönliche Erfahrung an euch weiter. Damit ihr anschließend ganz selbstbewusst für euch Klarheit habt und wisst, wie ihr euch ernähren könnt und wollt. Damit Gesundheit und Genuss im Einklang sind. FAQ ❓ Wie lange dauert der Abend? 1 bis 1,5 Stunden - das kommt auf eure Fragen an :) ❓ Ist es ein Problem, wenn sich die Gruppe unterschiedlich ernährt​/​ernähren will? Nein. Wichtig ist nur, dass ihr euch vor allem für die pflanzlichen Anteile interessiert. Ich werde euch außerdem im Vorfeld fragen, wie ihr euch ernährt oder ernähren wollt, damit ich den Inhalt des Abends entsprechend anpassen kann. ❓ Müsst ihr etwas mitbringen​/​vorbereiten? ✔️ Super ist, wenn jede:r einen Stift hat. ✔️ Natürlich dürft ihr für eure Runde Snacks und Getränke vorbereiten. Wählt aus, was sich für euch gut anfühlt. Denn genau darauf kommt es an. ✔️ Gute Laune :) ❓Wie viele Teilnehmer:innen können mitmachen? Von 2 bis 10 Personen ist alles möglich. Ihr seid mehr? Dann fragt gerne an und wir klären die Möglichkeiten. _____________________________________________________________________________________________________- Hi​,​ ich bin Sabine! 🥨 Als gebürtige Wienerin bin ich 2021 nach München gezogen. 👩🏻‍🍳 Ich habe mein Leben lang gerne gekocht und noch viel lieber gegessen. 📗 Seit meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin und meinem Studium der Ernährungswissenschaften ist Ernährung noch viel mehr für mich. ＞＞＞ Essen bedeutet für mich Genuss​,​ Freude​,​ Selbstfürsorge​,​ Auszeit und Gesundheit. ＜＜＜